健康道場の復食と低カロリー食

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656-1331兵庫県洲本市五色町都志大日707

健康道場の復食と低カロリー食のご紹介

断食後の復食の献立・木曜日

木曜日の献立(三分がゆ・五分がゆ・全がゆ)
    朝食 昼食 夕食  一日量

カロリーKcal 175 212 255 642
食塩g 0.7 1.5 0.7 2.9

カロリーKcal 313 244 276 833
食塩g 1.4 1.6 0.9 3.9
カロリーKcal 320 329 362 1011
食塩g 1.5 1.9 1 4.4


全がゆ・朝食


木曜日の朝食
 献立 材料 
 日替わりパンセット 日替わりバン 牛乳 チーズ
日替わりスープ 淡路島産玉ねぎ しいたけ にんじん えのき ミツバ
 ジャム  


全がゆ・昼食

木曜日の昼食
 献立 材料 
厚揚げのホイル蒸し 淡路島産鶏肉 淡路島産豆腐・厚揚げ 淡路島産玉ねぎ トマト しいたけ
茹でもやし&キャベツ もやし キャベツ 味噌マヨネーズソースがけ 
とろろ昆布汁  とろろ昆布 青ネギ


全がゆ・夕食



木曜日の夕食
献立 材料 
焼き魚
なすの炒め蒸し  なす 
茹で野菜  赤パプリカ 黄パプリカ 
茹でキャベツ キャベツ オーロラソースがけ
 デザート 牛乳フルーツ寒天

 各曜日の詳しい献立と写真は下記をクリックしてご欄ください。
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金曜日  土曜日   



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