充実感、つまりストレスをどの程度受けておられるかを、「爽やか指数」と「不快指数」からなる充実感テストで調べてみましょう。 「爽やか指数」のチェックへ あまり考えるとよくありません。思いつくまま簡単にやってください。あなたの充実感の数値が出てきます。次のページに充実感の４つタイプの説明があるので見て下さい。 なお、この質問の入力と結果は、あなたのパソコン上だけで処理されます。どこにも送られませんので、ご安ください。
